国家认证认可监督委员会批准认证咨询机构
批准号：CNCA-Z-01Q-2006-038
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2020年的春节因为新型冠状病毒nCoV的肆虐而留下了伤痕，这个春节大家都待在家里躲避病毒，过完正月十五，各单位陆续都要上班，恢复生产经营，那么如何做好上班的病毒防护，卓越君根据国家发布的防治知识和各类专家的建议，总结防护要点，与大家分享：
【1出门前】
1、测量体温；
2、评估自身健康状况，有无异常不适症状；
3、准备好一天使用的口罩、纸巾（按电梯使用）、消毒用品（如：消毒湿巾，也可使用30-50ml小喷壶装一些医用酒精用于喷洒消毒）
【2上班途中】
1、尽量选择步行、骑行、开私家车等工具出行；
2、乘坐公共交通工具应全程佩戴口罩，尽量避免触摸车上设施和物品（条件允许的话可以穿戴手套或一次性手套），尽量不要用手揉眼睛和触碰面部；
3、如乘坐出租车或网约车，应在上车前开关几次车门通风，全程佩戴口罩并提醒司机佩戴口罩，尽量减少交谈。
【3乘坐电梯】
1、务必戴好口罩；
2、接触按钮时，使用纸巾隔开，纸巾使用后将接触面向内折叠两次，放入口袋备用，进入办公室后扔入垃圾袋中；
3、电梯内尽量不要交流，尽量保持一定距离，不可拥挤，人多时分批乘梯；
4、底层人员建议尽量走楼梯，不要触碰扶手；
5、尽量不要用手揉眼睛和触碰面部。
【4进入办公室】
1、 进办公室时尽量不要触碰门把手，进入后第一时间按规程洗手（洗手间在办公室外的，应在进办公室前先行洗手）；
2、建议办公室内准备一双备用鞋子或拖鞋，进办公室时更换，并对室外鞋的鞋底喷洒75度酒精消毒；
3、进入办公室后脱下外衣集中悬挂于通风处通风；
4、办公室内也需要佩戴口罩；
5、咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或手掩住口鼻；
6、办公室每日通风三次，每次20-30分钟，通风时注意保暖；
7、尽量减少中央空调的使用。
【5工作中】
1、同事间保持1米以上距离，减少面对面交流，尽量线上沟通；
2、减少集中开会，必须开会的话，尽量保持间距，控制时长；
3、勤洗手，多喝水（每人每天不少于1500ml）；
4、每天上下午监测员工体温；
5、办公室每天上下午对地面、卫生间、咖啡间等区域进行两次消毒（84消毒液拖地、擦拭），门把手、个人桌面、手机及其他物品可以使用75度酒精喷洒或擦拭消毒（注意：喷洒酒精后，严禁烟火，及时通风；严禁在衣物上喷洒酒精）。
【6用餐】
1、尽量从家带饭，单独就餐；
2、去食堂和餐厅时，错峰就餐，避免扎堆，人员之间保持1米以上距离，避免面对面就餐，就餐前最后一刻再摘下口罩，尽量减少交流，餐毕尽快戴口罩、离开；
3、用餐前后及时按规程洗手、漱口。
【7下班】
1、严禁聚会、约饭等活动；
2、下班时整理好个人物品，按规程洗手、带好口罩，尽快回家，不要在室外逗留（参照第2条）。
【8回家后】
1、对室外鞋的鞋底喷洒75度酒精消毒并存放于固定角落，更换室内鞋；
2、进屋第一时间按规程洗手；
2、开窗通风20-30分钟；
3、脱下外衣集中悬挂于通风处通风或及时清洗（清洗时添加衣物除菌液）；
4、手机、钥匙等物品进行消毒；
5、适当锻炼和休息，增强免疫力。
【9推荐的口罩类型及使用对象】
1、一次性使用医用口罩：推荐上班族在非人员密集的公共场所使用。
2、医用外科口罩：防护效果优于一次性使用医用口罩，推荐疑似病例、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间佩戴。
3、KN95/N95及以上颗粒物防护口罩：防护效果优于医用外科口罩、一次性使用医用口罩，推荐现场调查、采样和检测人员使用，公众在人员高度密集场所或密闭公共场所也可佩戴。
4、医用防护口罩：推荐发热门诊、隔离病房医护人员及确诊患者转移时佩戴。
【10口罩使用及处理原则】
1、口罩佩戴前按规程洗手，佩戴时避免接触口罩内侧；
2、健康人群佩戴过的口罩，没有新型冠状病毒传播的风险，可反复多次使用。一般在口罩变形、损坏、弄湿或弄脏导致防护性能降低时更换（一次性口罩佩戴四个小时以上应更换）；
3、如需再次使用的口罩，可悬挂在洁净、干燥通风处，或将其放置在清洁、透气的纸袋中。口罩需单独存放，避免彼此接触，并标识口罩使用人员；
4、医用标准防护口罩不能清洗，也不可使用消毒剂、加热等方法进行消毒；
5、棉纱口罩可清洗消毒，其他非医用口罩不可清洗。
6、健康人群使用后的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理即可。疑似病例或确诊患者佩戴的口罩，不可随意丢弃，应视作医疗废弃物，严格按照医疗废弃物有关流程处理。
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