人在职场：时间管理的12个小妙招

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发布时间： 2018-01-02 17:34:50

一天的时间永远是24个小时，高效率的人能把24小时变成48小时，而低效率的人却能把24小时变成12小时。如何有效的利用时间，请看以下12个时间管理的小妙招。

1.高度的集中力。任何事情，没有专注的能力高效率无从谈起，因此要培养迅速将注意力集中到一件事情上的能力，而且抗干扰能力要强。

2.善于利用碎片时间。人一天的碎片时间是很多的，对于上班族来说尤其如此，比如等汽车、等火车、等飞机的时间，比如参加某场会议提前到达会场等待会议开始的时间，还比如饭前餐后的时间，不要小看碎片时间，积少成多是很可观的，完全可以利用这些时间看看书、思考一些问题。

3.有 deadline（完成期限）。工作中学习中的 deadline 除了外界施加的，个人也应当对自己提出要求，并且把这个 deadline 作为一个强制性的标准，必须按时完成，取信于人很重要，取信于自己也很重要，这能让你尊重自己的计划和安排。

4.每天有一个时间的计划。事情的轻重缓急按顺序排好，首先完成重要且紧急的，其次是重要但不紧急的，最后才是其他事情。另外不要把时间浪费在无意义的事情上面。

5.休闲也是合理使用时间的一部分。不要长时间闲散，但是应当把休闲作为生活中的一部分。

6.掌握良好的做事方法。工欲善其事必先利其器，好的方法可以提高效率。在做事情的时候应当迅速学习和总结经验，选择最优的方法。

7.少看电视。电视节目可以作为娱乐，但是作为学习方式不合适。

8.形成自己的工作/学习节奏。在需要相互协调、协作的事情上，和团体保持一致。在个人的领域中，应当根据自己的能力形成符合自己习惯和能力的学习/工作节奏。

9. 一鼓作气很重要。

很多事情往往都是刚开始气势高昂，决心满满，但是做到后来越来越拖沓。与其如此，不如一鼓作气完成，尤其对于那些意志力不强的人。

10.培养自己的意志力。给自己制定一个 30 天计划，在这 30

天内每天一定完成某件事情，比如按时起床、或者跑 10 公里等。

11.经常体育锻炼。

体育锻炼可以培养意志力，同时让你的头脑变得清醒和兴奋，比打鸡血好用。

12.对未来有想法。

目标如同灯塔，人生中大方向上的努力和主要时间都是往这个方

向。不管有什么目标，有目标并且努力实践的人会过的比没有目标的人充实，也会更加懂得时间的可贵。

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